Kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesidir. Genetik faktörler, yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gençlerde kemik erimesi yaşanmasına yol açar. Erken yaşlarda teşhis edilmezse ilerleyebilir. Kemiklerin güçlü kalması için yeterli kalsiyum ve D vitamini almak, düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Tedavi edilmezse ileride ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Gençlerde Kemik Erimesi Belirtileri Nelerdir?
Genç yaşlarda bile minimal travmalarla, el bileği, omurga ve kalça gibi bölgelerde sık görülen kırıklar, belirtisi olabilir. Omurgadaki kemik yoğunluğunun azalması, sık sık sırt ve bel ağrısına yol açabilir. Omurga kemiklerinde meydana gelen çökme kırıkları, zamanla boyda kısalmaya neden olur. Omurgada meydana gelen kemik kaybı nedeniyle kamburluk (kifoz) gelişebilir.
Kemiklerde hafif bir dokunuşla bile hassasiyet ve ağrı oluşabilir. Kemik sağlığındaki bozulmalar, genel enerji seviyelerini etkileyebilir. Sürekli yorgun hissetmeye neden olabilir. Belirtiler ortaya çıktığında, bir uzmana başvurarak gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir. Gençlerde kemik erimesi genellikle altta yatan bir sağlık sorunu nedeniyle gelişir. Erken tanı ile tedavi şansı artar.
Gençlerde Kemik Erimesi Nasıl Teşhis Edilir?
Doktor, ailenin kemik sağlığı geçmişini ve genç bireyin tıbbi geçmişini inceleyerek risk faktörlerini değerlendirebilir. Ayrıca, kemik sağlığıyla ilgili belirtiler olup olmadığını belirlemek için fiziksel muayene yapar. Dual enerji X-ray absorpsiyometri (DEXA) testi, kemik mineral yoğunluğunu ölçmek için kullanılan en yaygın yöntemdir. Bu test, kemik kaybını belirleyerek riski değerlendirmeye yardımcı olur. Kan testi, kalsiyum, D vitamini ve diğer minerallerin seviyelerini kontrol etmek için kullanılır. Ayrıca, kemik döngüsünü etkileyen hormon seviyeleri de incelenebilir. Röntgen, kemiklerin yapısındaki değişiklikleri gösterebilir.
Ancak, kemik kaybı belirginleşene kadar röntgenlerde osteoporozu tespit etmek zor olabilir. Diğer görüntüleme yöntemleri, gerekli görüldüğünde ek bilgi sağlayabilir. Osteoporozun genetik bir bileşeni olabilir. Bu nedenle genetik testler, ailede kemik erimesi öyküsü olan gençlerde riski değerlendirmek için kullanılır. Erken teşhis, gençlerde kemik erimesi ilerlemesini önlemek ve kemik sağlığını korumak için önemlidir. Bu nedenle, risk faktörleri taşıyan gençlerin düzenli olarak doktor kontrolüne gitmesi önemlidir. Ayrıca gerekli testleri yaptırması önerilir.
Gençlerde Kemik Erimesi Neden Olur?
Ailede osteoporoz geçmişi olan bireylerde risk daha yüksektir. Yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini alınmaması, kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Erken yaşta görülen hormonal dengesizlikler, kadınlarda östrojen seviyesinin düşük olması, kemik yoğunluğunu azaltır. Düzenli egzersiz yapmayan gençlerde kemik yoğunluğu azalabilir. Özellikle ağırlık taşıyan egzersizler kemik sağlığı için önemlidir. Kortikosteroidler gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı, gençlerde kemik erimesi yaşanmasına yol açabilir.
Anoreksiya gibi yeme bozuklukları, vücutta gerekli besin maddelerinin eksikliğine neden olur. Crohn hastalığı, çölyak hastalığı veya kronik böbrek hastalığı gibi durumlar yol açabilir. Sigara ve aşırı alkol tüketimi, kemik yoğunluğunu olumsuz etkileyebilir. Hızlı kilo kaybı, kemik sağlığını olumsuz etkileyerek yol açabilir. Bu faktörler, genç yaşlarda kemik sağlığının korunması için dikkat edilmesi gereken önemli unsurlardır.
Gençlerde Kemik Erimesi Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, balık ve güçlendirilmiş gıdalar tüketilmelidir. Ağırlık taşıyan egzersizler, kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur. Yürüyüş, koşu, dans ve ağırlık çalışmaları gibi aktiviteler önerilir.
Doktor kontrolünde, kemik yoğunluğunu artırmak ve kemik kaybını yavaşlatmak için bifosfonatlar, kullanılabilir. Sigara ve alkol tüketimi kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlıkların bırakılması, kemik sağlığını korumak için önemlidir. Eğer hormon dengesizlikleri neden oluyorsa, doktor gözetiminde hormon tedavisi uygulanabilir. Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımları ile gençlerde kemik erimesi ilerlemesi durdurulur. Sağlıklı kemik yapısı korunabilir.
