Sürekli tekrar eden kalça ağrıları hayatımızı kabusa çevirir. Hareket etmemizi zorlaştırırken, günlük işlerimizi yapamayacak hale getirir. Kalça ağrısının sebebi bazen kötü duruştan kaynaklanıcak kadar küçükken bazen de ağrı sebebi gerçekten ciddi olabilir. Bunlar;
- Kalça bursiti
- Ostreoartrit (kireçlenme)
- Kalçada oluşan çatlak
- Tendinit
- Siyatik sinirinin zarar görmesi
- Travma sonucu kalça kırığı
- Eklem iltihabı
- Kas romatizması
- Gelişimsel kalça çıkığı hastalığına sahip olmak
- Kemik erimesi
Kalça Ağrısına Ne İyi Gelir?
- Sıcak veya soğuk kompres uygulaması. Kalça bölgesinde şişlik varsa soğuk kompresi, kalça iltihabınız varsa sıcak kompres uygulayarak ağrıyan bölgeyi bir süreliğine rahatlatabilirsiniz.
- Ağrınızı arttıracak hareketlerden uzak durun. Egzersizlerinize bir fizyoterapiste veya doktorunuza danışarak devam edebilirsiniz.
- Kilo fazlanız varsa kilo vermeniz taşıdığınız yükü azaltacağı için kalça bölgenizi rahatlatacaktır.
- Bütün bunlara rağmen ağrılarınız geçmiyor ise ve daha önce ortopedi ve travmatoloji uzmanına danışmadıysanız en kısa sürede doktorunuzu görmeniz gerekir.
